Existen más de 6.000 aplicaciones para descargar en dispositivos móviles, como los smartphone, o en tabletas. Muchas de ellas están pensadas para mejorar la salud, pero ¿cuáles resultan más útiles para los mayores de 50 años?
La proliferación de aplicaciones o Apps ha experimentado un gran auge en los últimos años. Tanto es así que las encontramos basadas, prácticamente, en cualquier asunto o campo del saber que se nos ocurra. En concreto, existe una categoría que, por su aportación al bienestar y la calidad de vida de los ciudadanos, ha incrementado su presencia en el mercado a lo largo de 2012 y, según las valoraciones de los expertos, seguirá creciendo en 2013. Se trata de las Apps móviles sobre salud, que han convertido a nuestros teléfonos en auténticos "doctores electrónicos de bolsillo".
Las Apps versadas en salud ofrecen al usuario una gran variedad de utilidades. Entre ellas, "recomendar la dosis de medicación para cada niño según su peso, descubrir por qué llora un bebé y obtener una recomendación para calmarlo, medir el ritmo cardiaco o controlar la fiebre a partir de los latidos del corazón” , explica el doctor Fernando Mata, cardiólogo.
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Se prevé que más de 500 millones de personas en todo el mundo utilicen Apps para móviles con el fin de mejorar o controlar los distintos aspectos de la salud y ayudarles a superar sus problemas. Asimismo, ha crecido el número de facultativos con smartphones. En la actualidad los emplea un 72% de los médicos y el próximo año lo hará el 82%. Además, el 95% de los profesionales del sector poseerá un smartphone con distintas Apps destinadas a la salud.
“La programación de estas herramientas es compleja", afirma el doctor Fernando Mata. "Las Apps médicas poseen una serie de contenidos y consejos para el usuario y su proliferación en el mercado ha aumentado significativamente. No obstante, los médicos especialistas en las distintas materias debemos supervisar dichos contenidos y consejos, con el objetivo de que ofrezcan al paciente la posibilidad de consultar sus dudas de forma clara".
Por su parte, Julián Muñoz, abogado de profesión, deportista aficionado y usuario de las nuevas tecnologías, indica que “en el mercado actual existen aplicaciones muy buenas y útiles para descargas, así como otras que no lo son tanto. Todas ellas tienen en común el hecho de necesitar un tiempo valioso para manejarlas de forma eficiente", precisa.
Una aplicación de androide muy útil para los mayores de 50 años es la Runtastic Pro, que puede descargarse en un dispositivo móvil como el teléfono o la tableta. Se trata de una Apps para el ámbito deportivo, que ayuda al mantenimiento de la salud mediante el ejercicio físico. Controla el progreso en distancias, el tiempo recorrido, la velocidad, las calorías consumidas o el ritmo cardiaco del usuario, entre otros parámetros.
Una vez descargada, un entrenador realiza un seguimiento personalizado en tiempo real, por medio de GPS o tecnología capaz de localizar a un objeto o persona. La aplicación envía gráficas y tablas que se pueden comparar con las registradas por amigos u otros usuarios a través de redes sociales como Google+, Facebook y Twitter.
La Organizaciòn Mundial de la Salud (OMS) ha realizado un estudio con el objetivo de analizar el uso de las aplicaciones móviles y calcular el potencial ahorro que podría obtenerse con la implantación de la "salud móvil". En pocos años se han investigado los sistemas sanitarios de todo el mundo y se ha llegado a la conclusiòn de que podrían ahorrarse hasta 4.400 millones de euros cada anualidad.
El citado estudio identificó cinco campos de desarrollo de estas aplicaciones para la "salud". Son los siguientes:
- Gestión de tratamientos de enfermedades crónicas.
- Cumplimento del paciente en la toma de su medicación.
- Seguimiento de seguridad con función de alarma.
- Acceso más fácil a los datos e información sanitaria y servicios generales para conservar y mantener un buen estado de salud.
- El entrenamiento de la memoria o el asesoramiento nutricional a través del teléfono móvil.
Evilline Pupeter, propietaria y directora de Emporia, una empresa austriaca especialista en teléfonos móviles sencillos orientados a las personas mayores, sostiene que “no es ningún secreto que la medicación que no se utiliza es la que resulta más cara". Por este motivo, la firma ha diseñado en los móviles que comercializa una función para recordar a los usuarios la toma de su medicación.
Del mismo modo, Emporia ha desarrollado diversas aplicaciones en sus móviles, entre las que destacan las siguientes:
- Llamada de emergencia.
- Carcasa con sensor de caídas. El móvil detecta cuándo se cae el usuario mediante sensores de la aceleración, y se activa una emergencia que podrá detenerse en los primeros 5 segundos en caso de que sea falsa.
- Juegos para el entretenimiento del cerebro. En colaboración con Plejaden, una compañía dedicada al problema de la demencia desde hace más de 10 años, ha desarrollado y adaptado un conjunto de juegos sobre seguridad vial para el dispositivo móvil.
Puedes descubrir y buscar apps dedicadas a la 'salud móvil' con el buscador de productos, aplicaciones y contenidos MIMVI Health, que te ayudará a reducir el tiempo. Sirve para todo tipo de dispositivos, como iPhone, iPad, tabletas y Smartphones con sus correspondientes sistemas operativos (iOS, Android, BlackBerry OS, Symbian o Windows Phone), de las marcas Nokia, Samsung, Sony Ericsson y Siemens, entre otras.
Tambièn existe una nueva gama de Apps para la salud y el bienestar, que ofrece la compañía Google para móviles y tabletas. Contiene una amplia oferta de posibilidades aptas para utilizar con un simple "clip", que pueden ser de pago o gratuitas. Aquí podrás obtener más información.
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Comentarios
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Por otro lado, también existen aplicaciones gratuitas como por ejemplo:
“Vademecun android” en el que se incluyen prospectos de meditación así como sus indicaciones, efectos secundarios…
“Calendario menstrual” que te va a indicar aspectos como los días de ovulación, los síntomas, e incluso los días más fértiles de tu ciclo menstrual.
“dbees.com” es una aplicación específicamente desarrollada para las personas que sufren de diabetes. Tras insertar los parámetros solicitados, el usuario/paciente será capaz de planificar sus actividades de acuerdo con su esquema diario.
“Med Minder” es una aplicación muy sencilla con una función muy clara: recordarte las pastillas y las medicinas que debes tomar y cuando debes hacerlo.
“Instant Heat Rate” transforma tu dispositivo en un monitor de los latidos de tu corazón rápido y preciso. Lo único que tienes que hacer para ello es poner tu dedo índice sobre la cámara de tu dispositivo y esperar un par de segundos para que se muestre el resultado mediante un gráfico en tiempo real.
En definitiva, existen muchas aplicaciones (Apps) para manejar temas de salud y seguridad. Seguramente muchos de vosotr@s tenéis instalada alguna que creáis imprescindible… y nos gustaría conocerla.
¡¡¡Os animo a compartirla ¡!!!
Un saludo de gente conACtitud.
sls
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