¿Sabrías decir cual es la habitación más peligrosa de la casa? ¿El lugar donde son más propicios y peligrosos los accidentes para cualquier persona?
El 14,7% de las personas que sufrió una caída en los últimos 12 meses eran mayores de 65 años según las conclusiones de un Estudio de Investigación realizado por Mapfre sobre Seguridad en el domicilio de personas mayores.
El lugar donde se registran más caídas es en los baños y la conclusión de las investigaciones señalan que el 90% de esos accidentes podrían haber sido evitados con una serie de medidas sencillas como:
- Retirar las alfombras
- Instalar suficientes puntos de luz
- Apartar los muebles que se encuentren en el paso
- Colocar asideros en los baños...
Todas comunidades autónomas ofrecen todos los años ayudas y subvenciones para:
- Adaptación de viviendas
- Instalación de ascensores
- Cambio de mobiliario
- Cambio de electrodomésticos con el plan Renove…
Medidas para que el baño sea más seguro“La bañera es la pieza a la que hay prestar más atención. Lo mejor es cambiarla por un plato de ducha ya que es más funcional y seguro. Y en caso de que no se pueda, se deberían colocar alfombras antideslizantes y agarradores para salir del baño con seguridad” opina Amparo Gómez Rey de la Cruz Roja y añade:
- Manten el suelo limpio y libre de obstáculos
- El pavimento debe ser de material antideslizante
- Emplea productos de limpieza no deslizantes
- Dispón de buena iluminación en ese cuarto
- No andes descalzo si utilizas aparatos eléctricos en el baño
- Si te duchas, apaga los aparatos eléctricos
- El suelo ha de estar seco
- Coloca barras de sujeción en la bañera y en el inodoro, hasta los 45-50 cm, para disminuir el esfuerzos al sentarse y levantarse
- Ventila el baño
- Una banqueta o silla pequeña, que pueda introducir en la bañera o ducha, te facilitará el aseo y evitará el riesgo de caídas cuando veas que lo necesitas.
- La taza del retrete debe estar a una altura adecuada.
- Deja la toalla y el albornoz que se vaya a emplear para secarse lo más cerca posible y a una altura conveniente.
- No eches el pestillo y utiliza el toallero como agarradero.
- Instala grifos de palanca monomandos.
- Llevate el teléfono al baño y déjalo cerca por si lo necesitas.
- Si te caes y no te puedes levantar no te muevas, pide ayuda. Si tienes un teléfono a mano llama al 112.
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¡Sentirse joven es cuestión de actitud!
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