La menopausia es un proceso que aparece de forma natural. Una etapa en la que comienzan una serie de cambios de todo tipo, no solo a nivel físico o psicológico sino también en las relaciones sexuales. Para que sigan siendo placenteras es conveniente tomar medidas adecuadas.
La ginecóloga y sexóloga Beatriz Cansino comenta así esta nueva etapa de la vida de una mujer: "la menopausia es un proceso que tiene lugar de forma natural en todas las mujeres, por regla general entre los 45 y los 55 años. Está comprobado que, cuando aparece, el organismo produce menos estrógenos que antes. Algunas mujeres sufren sequedad vaginal, un hecho que puede causar malestar durante o después del coito".
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La misma experta añade que "las mujeres mayores de 45 años pueden sufrir sequedad vaginal, no solo a causa de la menopausia y su bajo nivel de estrógenos, sino también debido a la ingesta de algunos fármacos para la alergia o de medicamentos antidepresivos y antipsicóticos… Aconsejo que hablen con su medico ante esta posibilidad”.
La doctora Cansino concluye afirmando que "los cambios hormonales y la falta de estrógenos hacen que los tejidos vaginales estén más secos y menos sensibles. El tejido y grasa subcutáneos disminuyen de tal manera que los labios vaginales mayores y menores se van menguando. Esto provoca una reducción de la entrada de la vagina, lo que facilita la irritación y la quemazón o picor en la penetración”.
Otra sexóloga, Alexia Fernández, explica que "a partir de los 45 años las mujeres pueden aumentar las posibilidades de mantener relaciones sexuales de calidad usando ciertos artículos indicados para combatir la sequedad vaginal en la menopausia. Entre ellos están los geles lubrificantes, cuya utilización facilita una penetración placentera y sin dolor”.
La citada especialista indica que “los geles lubrificantes que utilizan la mayoría de las mujeres cincuentañeras consiguen generar artificialmente fluidos que son necesarios para seguir manteniendo relaciones placenteras. Todos estos productos constituyen un complemento perfecto y se comercializan en forma de gel, liquido o supositorios elaborados a base de estrógenos, con o sin agua. Aplicados en la zona vaginal, por dentro y fuera, propician que la penetración sea más fácil”.
“¿Cómo elegir el lubrificante perfecto?” , se pregunta Alexia Fernández. “¿Qué factores hay que analizar para dar con el adecuado? Existen lubrificantes de todo tipo pero, entre otras cosas, tienes que tener en cuenta lo siguiente:
- Que sean de base acuosa, es decir, que no contengan aceites porque, además de manchar las sábanas, pueden incrementar el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual o infecciones, ya que alteran el pH de la piel.
- Los geles con silicona son poco espesos, viscosos y resbaladizos. Sobre todo, imitan muy bien los fluidos corporales naturales.
- En el mercado existen productos de muchos tipos, pero no elijas los de sabores, colores y olores distintos. Todos ellos contienen ingredientes que pueden producir reacciones alérgicas o facilitan el desarrollo de infecciones.
- Evita productos espermicidas, ya que en su fabricación incluyen un componente llamado noxynol-9, que irrita la zona vaginal causando una gran incomodidad.
- Recuerda: lee atentamente las indicaciones del fabricante para utilizar la cantidad adecuada. Debes tener claro que no por más cantidad aumenta el placer. Al adquirir un producto de estas características, hazlo en sitios especializados. Mira la fecha de caducidad y, por último, elimina los residuos del lubrificante con un buen baño, ya que pueden producir infecciones”.
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¡Renovarse es cuestion de ACtitud!
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