Pudin de calabacÃn para favorecer la circulación intestinal.
El calabacÃn es una excelente hortaliza que contiene fibras especiales que suavizan y desinflan la mucosa del aparato digestivo. Fácil de digerir y con efecto laxante que unido a su bajo aporte calórico resulta idoneo para incluir en la dieta de personas con sobrepeso.
INGREDIENTES:
- 4 huevos.
- 1 vaso de nata liquida,
- Mantequilla y un vaso de aceite de oliva.
1. Se pelan y se pican muy menudos los calabacines. Se coloca en un recipiente con aceite durante 10 minutos, temperatura máxima, tapado, al microondas. 2. Remueva el contenido y volver a poner, otros 10 minutos destapado. 3. Se escure el contenido. 4. Se unta con la mantequilla en molde. 5. Se baten los huevos, se añade la nata y se mezclan con los calabacines en el molde. 6. Se introduce en el microondas, tapado con un papel de cocina durante 7 minutos a la temperatura, anterior, de la más potente.
|
Compártelo:
|
|
|
¡Sentirse joven es cuestión de actitud!
Para añadir un comentario, por favor inicia la sesión. |
| < Prev | Next > |
|---|
El curso online de atención sociosanitaria a personas en el domicilio es imprescindible en la actualidad para atender a la población dependiente, con una formación especÃfica y acorde con sus necesidades.
Este taller es presencial y trata de enseñar estrategias eficientes y habilidades para alcanzar los objetivos deseados a todos los niveles y satisfacer las aspiraciones vitales, logrando el éxito profesional y personal con libertad de elección.