Huevos con sabor a mar para fortalecer tus huesos.
Los huevos y las anchoas son dos alimentos ricos en vitamina D, vitamina que ayuda a la absorción del calcio y el fósforo en tu organismo, vitales para fortalecer tus dientes y tus huesos.
Atrévete a mezclar los huevos duros con el sabor caracterÃstico de unas anchoas y disfruta con su resultado. Conozca el proceso de elaboración.
INGEDIENTES:6 huevos
1 lata de anchoas.
25 grs. De mantequilla.
Mayonesa.
1. Se ponen los huevos a cocer durante 12 min. Después se ponen en agua frÃa. 2. Se lavan las anchoas y se trocean. 3. Se cortan los huevos por la mitad, se sacan las yemas y se mezclan con las anchoas, la mantequilla y un poquito de mayonesa. 3: Se mezcla bien y se rellenas las claras, luego se colocan en un cacharro y se pone por encima la mayonesa.
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¡Sentirse joven es cuestión de actitud!
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