Espinacas al gusto para prevenir la hipertensión.
Su alto contenido en potasio y la baja presencia en sodio potencian los beneficios para prevenir la hipertensión.
INGREDIENTES:
- 1 lata de tomate frito
- Aceite
1. Se lavan las espinacas, se escurren apretándolas muy bien para que suelten el agua que tienen. 2. Se ponen en una cazuela, se añade el tomate, las pasas y el aceite y se ponen el fuego dejando que hiervan hasta que consuman el agua que sueltan y estén tiernas.
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¡Sentirse joven es cuestión de actitud!
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