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Dieta sin carne para los cincuentañeros

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Dieta sin carne para los cincuentañeros
Vegetarianismo
Ventajas
Proteínas y carbohidratos
Las vitaminas
Investigaciones
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verdurasyfrutas-portadaEl vegetarianismo es una opción más sana que reduce las visitas al médico de las personas de 50+ años de edad según muestran estudios científicos.

Una persona con 50 años puede seguir una dieta vegetariana por varias razones: religiosa, salud, ecologista, dietéticas, ideológicas, ambiental… Las razones son personales, lo que cuenta es que se trata de una elección que se toma dependiendo de las convicciones o las necesidades personales. Esta dieta tiene ventajas e inconvenientes, pero que se suplen fácilmente con conocimiento.

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