Más que comer carne o pescado necesitas las proteÃnas, vitaminas, minerales y fibras que nos aportan esos alimentos y una dieta equilibrada después de los 50 años empieza en la elección de los alimentos en función de sus nutrientes.
En Portada Salud 50
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El vegetarianismo es una opción más sana que reduce las visitas al médico de las personas de 50+ años de edad según muestran estudios cientÃficos.
Los alimentos de supermercado cada dÃa son más pobres en vitaminas y minerales, más ricos en agua y aditivos quÃmicos, y todo ello con el objetivo de retrasar su caducidad y alargar su fresca apariencia.
Cuidar la hipertensión desde la Alimentación
Con el paso de los años, los gozos y sentimientos se refinan. Se busca la exquisitez y la calidad. Te mostramos como el gourmet percibe y se mueve por el mundo de los apetitos.
Descubre los alimentos que favorecen tu energÃa, te proporcionan bienestar y desintoxican tu mente impidiendo que el mal humor permanezca.Opina en el Foro Salud
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Memoria: Ejercicio Semanal
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