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Las relaciones sociales equilibran la salud física y mental e incluso protegen más de la pérdida de la memoria, la pérdida cognitiva y los efectos del envejecimiento que algunos fármacos existentes en el mercado.
Sonia, psicóloga afirma convencida “mantener relaciones sociales es una necesidad básica para poder desarrollarse y gozar de salud física y mental, ya que cuanto más sanas y eficaces son las relaciones con otras personas, mejor y más útiles nos sentimos, repercutiendo esa mejora en la salud”.
A cualquier edad, sobre todo a partir de los 50 años, es recomendable mantener un grupo de amigos y también crear otros nuevos construyendo una red de apoyo, entretenimiento y satisfacción.
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¡Sentirse joven es cuestión de actitud!
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