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Menopausia ¿Cómo puedo disminuir los síntomas?

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Menopausia ¿Cómo puedo disminuir los síntomas?
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TresMujeresSonriendoLos factores genéticos juegan un papel importante en este momento de tu vida pero existen tratamientos y hábitos que te pueden ayudar. Conócelos.

Julia de 56 años afirma que su madre le decía que “los mejores años de su vida comenzaron después de la menopausia”, por lo tanto, ella esperaba que fuera así y efectivamente, nunca tuvo ningún problema. En cambio, Carolina de 44 años nos cuenta “mi madre me dijo que esto es lo peor que te puede pasar y yo estoy aterrada”.

El hecho de que tu madre tuviera una experiencia difícil no significa que tu la vayas a tener igual. Sin embargo existen una serie de hábitos diarios y cambios en el estilo de vida que jugarán un papel importante.

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¡Sentirse joven es cuestión de actitud!
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