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Es una actividad asequible para todos los bolsillos y edades, no requiere conocimientos especÃficos, te mantienes en forma y es uno de los deportes más sanos ya que ayuda a controlar enfermedades cardiacas o problemas de peso.
El senderismo es una actividad recomendada para los 50+ como fuente de salud ya que practicando este deporte recuperas la tranquilidad de espÃritu y ayuda a abandonar el estrés de la vida diaria. También es una forma sencilla de unir deporte, naturaleza y cultura.
El senderismo es un deporte no competitivo y actividad placentera para quien lo practica. Está pensado para aquellas personas a las que les gusta disfrutar de la vida porque van subiendo poco a poco de grado de dificultad y nivel ellos mismos, según las marcas que se propongan.
De esta forma puedes conocer el paÃs, su historia, sus costumbres, cultura, folklore, sus gentes... En España existen muchas posibilidades de rutas y senderos para los aficionados al senderismo gracias a su diversidad geográfica y su climatologÃa.
El senderista recorre un itinerario andando, por caminos, senderos, pistas... que están señalizados donde puedes admirar lugares de interés paisajÃstico, cultural, turÃstico, histórico, social...
También llamado sendero homologado identificados por marcas registradas según el tamaño del sendero que se desarrolla en el medio natural y sobre caminos tradicionales homologado por la federación autonómica y/o territorial correspondiente y el Comité Estatal de Senderismo de la Federación Española de Montañismo.
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